ORBIS 通販冊子 201706号/恋するイラストレーションNo.520

○ ORBIS 通販冊子 201706号/恋するイラストレーションNo.520
足をマッサージ リンパケア 足のむくみ解消

ORBISの通販冊子201706号、「リンパのケアは夜がおすすめ」という記事に描かせてもらったイラストです。

リンパは細い根のように全身に広がっていて、老廃物や細菌など、身体に入ってはいけないものを回収していきます。リンパの流れが滞ることで起こる代表的なものが足のむくみ。

ではなぜリンパの流れが滞るのか?
リンパは、筋肉からの刺激がないと流れが滞りやすくなる。
足を動かさないとむくみが出るのはそのためで、顔のくすみやクマ、手足の冷えを招くこともある。

というわけで掲載のイラストの他に、足のむくみを解消するためのリンパマッサージのイラストもいくつか描かせてもらいました。

 

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リンパというのは、なんとなく知っているようで実はぜんぜん知らないものですね。

血液は心臓から出て戻ってくるまでに約一分。
それに比べてリンパが一巡するには半日から約一日かかる。ずいぶん遅い。

リンパは老廃物や有害なものをろ過していくのだから、かなり重要な役割を担っているわけだけれど、その流れが滞るというのは、実は結構恐ろしいことなのかも知れない。

僕はイラストを描く仕事をここ十年ぐらいしているのだけれど、ずっと机に向かって絵を描くというのは、人が想像する以上に結構大変なことなんだという実感があります。
ずっと座りっきりでやっていると、体力の衰えが自分でもはっきりと感じられる。

最近は庭仕事に費やす時間が(趣味だけど)一日に3、4時間あって、そういう肉体労働をしている時の方が、実は身体的には楽だったりする。空調のきいた快適な部屋で座って仕事をするほうが、外で体を動かして汗まみれになって働くよりも疲れるというのはどういうことだろう?

結局その答えは、リンパの流れがうまくいっていない、というところにあるのかも知れない。ずっと同じ姿勢で体を動かさないということは、リンパの流れが極端に滞っているということだから。

人間の体というのは、もともと座り仕事をするようには出来ていないのではないか。
今後も絵を描き続けたいなら、まずはそのための体づくりをちゃんとしていかないといけないんじゃないか。

そんなことをつくづく考えさせられた今回のイラストのお仕事でした。

 

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